Υπερβολικη κατακρατηση υγρων Ξαπλώστε στο πάτωμα, λυγίστε τα γόνατά σας, διπλώστε τα χέρια σας πίσω από το κεφάλι σας έτσι ώστε οι αγκώνες σας … Για να προετοιμάσετε το ρύζι, θα χρειαστείτε 4 γυάλινα διαφανή βάζα των 0,5 λίτρων το καθένα … Στρογγυλοποιήστε έως 27-28 κιλά. Γειά σου! Ναι, αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να χάσετε βάρος…