Βιταμινη d3 και ψυχολογια Θα πω ένα πράγμα, περπατώ πολύ και χάνω καλά την ένταση. Σύμφωνα με τους ειδικούς, μια δίαιτα νερού για απώλεια βάρους όταν δεν τρώτε τίποτα, αλλά μόνο το ποτό, είναι η πιο επιβλαβής, καθώς το σώμα δεν λαμβάνει καθόλου θρεπτικά συστατικά. Παράξενο, έχω μεγαλώσει λεπτό και το βάρος έχει αυξηθεί κατά περίπου 1 κιλό … Τα κοκτέιλ γυμναστικής είναι πολύ απλά στην προετοιμασία…